Znaczne obciążenie zimnem nad Polską
Bóle głowy, dreszcze, uczucie łamania w kościach i skrajne wyczerpanie – te objawy zgłasza w ostatnich dniach wiele osób w Polsce. Choć powszechnie winą za takie dolegliwości obarcza się gwałtowne skoki ciśnienia atmosferycznego, to w najbliższy weekend (24–25 stycznia) barometry mają być wyjątkowo stabilne. Prawdziwym zagrożeniem dla samopoczucia i zdrowia jest, według Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, zupełnie inne zjawisko.
Co to jest „znaczne obciążenie zimnem”?
Synoptycy IMGW w swoich prognozach operują terminem „znacznego obciążenia zimnem”. Nie jest to zwykły mróz. Zjawisko to powstaje w wyniku połączenia niskiej temperatury powietrza z bardzo wysoką wilgotnością względną. Takie warunki sprawiają, że odczuwalna temperatura jest znacznie niższa niż ta wskazywana przez termometr. Organizm traci ciepło dużo szybciej, co prowadzi do intensywniejszego odczuwania chłodu, hipotermii i związanych z tym dolegliwości.
To połączenie mrozu i bardzo wysokiej wilgotności sprawi, że organizm odczuje zimno znacznie silniej, niż pokazują termometry – alarmują meteorolodzy.
Dlaczego jest to groźne dla zdrowia?
Ekstremalne odczucie zimna stanowi poważne wyzwanie dla układu krążenia i odpornościowego. Organizm, próbując utrzymać stałą temperaturę ciała, obciąża serce, które musi pracować intensywniej. Może to prowadzić do:
- Zaostrzenia chorób układu krążenia – szczególnie niebezpieczne dla osób z nadciśnieniem, chorobą wieńcową czy po zawałach.
- Osłabienia odporności – organizm skupiony na walce z zimnem jest bardziej podatny na wirusy i bakterie.
- Przemęczenia i wyczerpania – ciągłe napięcie termoregulacyjne pochłania ogromne pokłady energii.
- Zwiększonego ryzyka odmrożeń – zwłaszcza w przypadku długotrwałej ekspozycji na takie warunki.
Kto jest szczególnie narażony?
IMGW szczególnie zaleca ostrożność osobom starszym, przewlekle chorym, dzieciom oraz osobom pracującym lub spędzającym dużo czasu na zewnątrz. W takich warunkach kluczowe jest odpowiednie ubranie – warstwowe, z materiałów termoizolacyjnych, chroniące przed wilgocią i wiatrem. Należy również pamiętać o ciepłym, energetycznym posiłku i piciu dużej ilości ciepłych płynów.
Jak odróżnić to od innych przyczyn?
Objawy związane z „obciążeniem zimnem” mogą być mylone z początkiem infekcji grypowej lub właśnie ze skutkami zmian ciśnienia. Kluczowym wskaźnikiem jest jednak bezpośredni związek samopoczucia z przebywaniem na zewnątrz lub w niedogrzanych pomieszczeniach. Ulga następuje dopiero po skutecznym rozgrzaniu organizmu. W przypadku wątpliwości co do źródła dolegliwości, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Prognozy IMGW wskazują, że zjawisko to może dotknąć miliony mieszkańców Polski w nadchodzących dniach. Warto śledzić komunikaty meteorologiczne i odpowiednio przygotować się na trudne warunki atmosferyczne, które niosą ze sobą realne zagrożenie dla zdrowia.
