Głód kontra apetyt: fundamentalna różnica w walce z kilogramamiW drodze do wymarzonej sylwetki wiele osób napotyka na pozornie nieprzezwyciężalną przeszkodę – niepohamowaną ochotę na jedzenie, szczegó...
Olej z ostropestu – od aptecznej półki do kuchennej szafkiOlej z ostropestu, pozyskiwany z nasion ostropestu plamistego (Silybum marianum), od wieków znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. C...
