Odporność seniorów tematem programu „Srebrny Telefon”
W odcinku programu „Srebrny Telefon”, wyemitowanym 23 października 2026 roku na antenie TVP3, skupiono się na zagadnieniach związanych ze zdrowiem i odpornością osób starszych. W rozmowie wzięli udział przedstawiciele Fundacji Sedeka: dietetyczka Anna Ołdak-Cohen oraz Waldemar Kulczycki, senior korzystający z bezpłatnych zajęć aktywizujących oferowanych przez fundację.
Dieta kluczem do wzmocnienia odporności
Podczas programu ekspertka zwróciła uwagę na to, jak wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu i dlaczego właściwie zbilansowana dieta staje się istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej. Anna Ołdak-Cohen podzieliła się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania w okresie jesiennym oraz świadomych wyborów żywieniowych, które mogą wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto przypomnieć, że według zaleceń dietetyków, w diecie seniorów powinny znaleźć się produkty bogate w witaminę C, D oraz składniki mineralne, takie jak cynk i selen, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu odporności.
Interaktywny charakter programu
Ważnym elementem odcinka był aktywny udział widzów, którzy mogli dzwonić do studia i zadawać pytania dietetyczce. Dzięki temu rozmowa dotyczyła nie tylko ogólnych zasad zdrowego odżywiania, ale także codziennych wyzwań i wątpliwości osób starszych. Obecność Waldemara Kulczyckiego pozwoliła spojrzeć na poruszane zagadnienia z perspektywy seniora i jego osobistych doświadczeń.
Fundacja Sedeka wspiera seniorów od 2009 roku
Fundacja Sedeka od 2009 roku działa na rzecz dorosłych osób z niepełnosprawnościami, osób chorych, opiekunów oraz seniorów. W ramach swojej działalności organizuje m.in. bezpłatne zajęcia edukacyjne, warsztaty, spotkania integracyjne i aktywności wspierające zdrowie oraz jakość życia osób starszych. Jak podkreślają przedstawiciele fundacji, tego typu inicjatywy są odpowiedzią na rosnące potrzeby starzejącego się społeczeństwa.
Cały odcinek programu „Srebrny Telefon” można obejrzeć online na stronie TVP3 Warszawa. Więcej informacji o działalności Fundacji Sedeka znajduje się na stronie www.sedeka.pl.
Źródło: ngo.pl
Fot. publicystyka.ngo.pl
