Naturalny lek na kaszel prosto z kuchni
Syrop z cebuli to jeden z najstarszych i najbardziej sprawdzonych domowych sposobów na walkę z kaszlem i przeziębieniem. Przekazywany z pokolenia na pokolenie, wciąż cieszy się ogromną popularnością dzięki swojej skuteczności i dostępności składników.
Właściwości zdrowotne cebuli
Cebula to prawdziwa skarbnica substancji prozdrowotnych. Zawiera między innymi:
- Flawonoidy
- działające przeciwzapalnie i przeciwutleniająco
- Witaminę C – wspierającą układ odpornościowy
- Związki siarki – o działaniu bakteriobójczym i wykrztuśnym
- Kwercetynę – o właściwościach przeciwhistaminowych
- 2-3 średnie cebule
- 3-4 łyżki cukru lub miodu
- Opcjonalnie: sok z cytryny, czosnek, imbir
Dzięki tym składnikom cebula pomaga rozrzedzać wydzielinę, ułatwia odkrztuszanie oraz łagodzi podrażnienia gardła.
Prosty przepis na syrop z cebuli
Składniki:
Przygotowanie:
Cebulę obierz i pokrój w cienkie plasterki lub kostkę. Układaj warstwami w słoiku, przesypując każdą warstwę cukrem. Odstaw na kilka godzin (najlepiej na noc), aż cebula puści sok. Gotowy syrop przecedź przez gazę.
Syrop z cebuli można przechowywać w lodówce do 3-4 dni. Dla lepszego smaku i działania można dodać sok z połowy cytryny oraz starty imbir.
Jak stosować syrop z cebuli?
Dorośli powinni przyjmować 1 łyżkę syropu 3-4 razy dziennie. Dzieciom podajemy 1 łyżeczkę 2-3 razy na dobę. Syrop najlepiej działa przy pierwszych objawach przeziębienia, ale sprawdza się również przy uporczywym kaszlu.
Dlaczego warto wypróbować ten naturalny sposób?
Syrop z cebuli to doskonała alternatywa dla syntetycznych leków, szczególnie przy łagodnych infekcjach. Jest tani, łatwy w przygotowaniu i pozbawiony sztucznych dodatków. Co ważne, może być stosowany zarówno u dorosłych, jak i u dzieci powyżej 1. roku życia.
Pamiętajmy jednak, że w przypadku nasilających się objawów lub gorączki zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Domowe sposoby leczenia powinny stanowić uzupełnienie, a nie zastępstwo profesjonalnej opieki medycznej.
Foto: www.unsplash.com
