Upał – czym jest i kiedy występuje?
Upał definiuje się jako stan pogody, w którym temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30°C. Wbrew powszechnemu przekonaniu, najwyższa temperatura w ciągu dnia notowana jest między godziną 15 a 18, a nie w południe. Z kolei największe promieniowanie UV występuje w godzinach 12–13.
Skutki upałów dla zdrowia
Wysokie temperatury znacząco zwiększają ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu. Mogą prowadzić do udaru słonecznego lub cieplnego – stanu zagrażającego zdrowiu i życiu. Objawy to m.in. zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała, przyspieszone tętno i oddech. Upał wpływa także na układ nerwowy – powoduje ospałość, zdenerwowanie oraz obniża koncentrację i efektywność pracy.
Kto jest najbardziej narażony?
Szczególnie zagrożone są osoby starsze oraz dzieci. Należy również pamiętać o zwierzętach, u których wysokie temperatury mogą wywołać przegrzanie organizmu.
Materiały pomocnicze
Główny Inspektorat Sanitarny udostępnia materiały edukacyjne: poradnik PDF, infografikę, tekst uproszczony (ETR) oraz transkrypcje filmów. Zachęcamy do zapoznania się z nimi, aby skutecznie chronić siebie i bliskich przed skutkami upałów.
Źródło: Główny Inspektorat Sanitarny
Fot. gov.pl
